【動画特集】練習パフォーマンスを高める 簡単&速効ストレッチ

トレーニング

Team BRAVE を主宰する八尾彰一監督が、3種目のトレーニング・パフォーマンスを最大限に引き出す&故障防止に効果絶大の簡単ストレッチメニューを紹介。道具いらずで、疲労回復や日々のコンディショニングにも役立ちます。

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